5月23日，2017中國國家職業(yè)健身教練專業(yè)大會就將在上海國家會展中心拉開帷幕，作為培訓重要的一個環(huán)節(jié)，THUMP Boxing認證課程從去年設置以來，就深受健身教練們的喜愛，今年THUMP Boxing認證課程同樣精彩，下面就跟隨小編一起來了解一下吧。

THUMP Boxing始于2001年在澳洲，是全球最早的『健身拳擊與踢拳擊』國際教育機構，在全球培訓超過25,000位教練。THUMP Boxing 結合專項拳擊原則與功能性體適能原則，并且移除對打元素，成為一個獨一無二充滿樂趣的訓練系統(tǒng)。

THUMP Boxing 六大特色：

1. 全身性運動效果，包含爆發(fā)力、肌力、心肺、反應與協(xié)調(diào)。

2. 系統(tǒng)編排與教學，適合各種族群與程度。

3. 所需運動空間極小，裝備可攜帶性高。

4. 課程特殊性高，容易產(chǎn)生市場區(qū)隔

5. 指導者體力消耗低，教學質量可兼顧

6. 投入成本與其他器材相比較低，回收較快

為什么選擇THUMP BOXING ?獢?I糝姺晛劾髢+?鶨?朇:藪??誫?e_?#O

1. 全球超過25000名教練認證!

2. 最接近專項拳擊與踢拳擊健身運動證照!

3. 超過15年的國際品牌!

4. 高質量的教育訓練水平!

5. 系統(tǒng)教學與時間經(jīng)濟性!

6. 國際組織學分認可!

1.6 學分 - NASM 美國國家運動醫(yī)學會

1.6 學分 - ACE 美國運動協(xié)會

15 學分 - AFAA 美國有氧體適能協(xié)會

16 學分 - Fitness Australia 澳洲健身協(xié)會

誰適合參加THUMP BOXING培訓?獢?I糝姺晛劾髢+?鶨?朇:藪??誫?e_?#O

1. 18歲以上對拳擊、踢拳擊有興趣學習者。

2. 個人健身教練、團體課程老師、肌力與體能教練、專項拳擊、武術、散打..等教練欲從事體適能產(chǎn)業(yè)教學者。

L1 + 2 兩天培訓課程課程大綱與評分標準

-正確持靶知識、技巧與協(xié)調(diào)。

-辨識與修正錯誤出拳技巧。

-了解對自己與客戶安全須知與傷害預防。

-編排合乎功能性體適能原則與拳擊專項原則的課表。

-拳擊與踢拳擊的無氧與有氧訓練準則。

-如何進行一對一教學與團體課程指導。

-基礎踢拳擊(Kickboxing)技巧、組合與訓練規(guī)劃。

-近百種健身拳擊與踢拳擊套路編排。

-超乎想象的心肺、肌力與團隊激勵編排。

參加課程將獲得：

1.THUMP Boxing 品牌 Logo上衣

2.THUMP Boxing 品牌專業(yè)棉手套

3.THUMP Boxing 全新講義 Logo 貼紙

培訓師介紹

鄭乃文(澳洲)

國立體育大學運動保健學系碩士畢業(yè)，擁有Cert. in Fitness 澳洲健身執(zhí)業(yè)證書、NSCA肌力與體能訓練證書、AFAA個人體適能認證、 AFAA個人體適能教練認證、ACE個人體適能教練認證。目前擔任B平方教育學員首席執(zhí)行官，國立體育大學兼任講師，國民體適能指導員考官，Adidas臺灣簽約教練，THUMPBoxing亞洲區(qū)講師，M.E.T轉式教練學大中華區(qū)講師，H.I.R.T高強度阻力訓練大中華區(qū)講師。

培訓課程安排：

【THUMP Boxing認證課程】的全部培訓課程、認證考試，僅向單獨報名該課程的學員開放。學員必須參加全部課程后，方可進行考試。

課程題目：NO.A11 THUMP boxing認證課程(一)

時間地點：5月23日 10:40-12:10 教室A(會議室701)

THUMP boxing訓練系統(tǒng)架構;拳擊生理學、心理學與生意經(jīng)營。

課程題目：NO.A12 THUMP boxing認證課程(二)

時間地點：5月23日 13:30-15:00 教室A(會議室701)

刺拳、直拳、上擊拳的出拳和接靶技巧;THUMP系統(tǒng)以傷害預防為出發(fā)點的獨特接靶原則;教學法演練。

課程題目：NO.A13 THUMP boxing認證課程(三)

時間地點：5月23日15:15-16:45 教室A(會議室701)

五大訓練區(qū)域的安排原則和實際操練(一)。

課程題目：NO.A21 THUMP boxing認證課程(四)

時間地點：5月24日09:30-11:00 教室A(會議室701)

五大訓練區(qū)域的安排原則和實際操練(二);鉤拳，初階閃躲，出拳和持靶;教學法演練。

課程題目：NO.A22 THUMP boxing認證課程(五)

時間地點：5月24日 11:15-12:45 教室A(會議室701)

膝擊、點踢、肘擊，出拳和接靶技巧;全身踢拳擊組合拳。

課程題目：NO.A23 THUMP boxing認證課程(六)

時間地點：5月24日13:30-15:00 教室A(會議室701)

進階操練技巧安排和操練;如何編排THUMP boxing課程。

課程題目：NO.A24 THUMP boxing認證課程(七)

時間地點：5月24日15:15-16:45 教室A(會議室701)

課表編排系統(tǒng);考前復習;考試。

-leyu樂魚